严寒的冬季皮肤容易受到损害，如果痘痘没有清洁干净的话，会导致来年青春痘变得更加的旺盛，从而大量的肥厚角质堆积堵塞了毛孔，影响了皮肤的呼吸，让痤疮变得越来越严重。冬季皮脂腺分泌本身就很少，此时痘痘的话能够缩短治疗的疗程，同时也能够降低。在冬季很少会出现皮脂感染以及各种细菌感染的情况，有利于青春痘的治疗以及恢复。

、要做好脸部的清洁

如果想要改善脸上的痘痘，一定要注意脸部的清洁及卫生，每天早晚使用温水来清洗脸部，这样能够让毛孔处于张开状态，从而深层次的清洁油污，让皮肤保持清爽状态，睡觉前洗脸是至关重要的，这样能够让皮肤得到呼吸，让内分泌变得更加正常。

2、饮食要以清淡为主

冬季有很多人喜欢吃火锅，辛辣的底料确实能够提高身体的温度，但是不利于病情的，饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少糖类以及肉类的摄入，饮食要注意平衡，千万不能吃一些辛辣油腻的食物。

3、谨慎使用护肤品

如果想要改善痘痘要谨慎选择护肤品有一些，对于滋生痘痘的人群来说，尽量选择具有保湿效果的护肤品，因为冬季滋生痘痘主要是因为皮肤过于干燥所引起的，选择保湿类的护肤品能够有效的为皮肤补充水分，公主家保湿晶露一抹立即化水，更深入肌肤里层，缓解肌肤干燥脱皮等问题，滋润直达肌底部，增加肌肤持水力，深层密集补水，持久保湿。

4、保持乐观的心态

要保持积极乐观的心态，做到早睡早起规律的作息，每天保证有八个小时的睡眠时间，尽量让情绪处于愉悦状态，这样才有利于痘痘的消除，适当的进行运动，通过运动能够加快身体中毒素的排出，让心情变得更加放松。

在严寒的冬季应该多吃一些新鲜的蔬菜及水果，千万不能吃过于辛辣的食物，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体来增强体质，养成早晚洗脸的好习惯，晚上睡觉前要把妆的卸干净。

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